Skuteczna walka z przeziębieniem

Mimo iż chłodną, zimową porę mamy już za sobą, to nadchodzące cieplejsze dni niosą ze sobą spore ryzyko przeziębienia. Jest to czas, kiedy trudno nam się zdecydować jakiego rodzaju ubiór będzie dla nas najkorzystniejszy i jednocześnie nie spowoduje zbytniego przegrzania organizmu podczas długich spacerów. Delikatny wiatr może być z kolei przyczyną bólu pleców, które zostały narażone bezpośrednio na niewinny, wiosenny powiew. Aby nie dać się chorobie, warto uważać i zachowywać szczególną ostrożność przez kilka pierwszych tygodni wiosny, aż do momentu przyzwyczajenia się organizmu do nowej pory roku. Przede wszystkim należy unikać przegrzania organizmu i szybkiego ochłodzenia. Mimo, iż czujemy nadchodzące fale gorąca lepiej usiąść i odpocząć niż ściągnąć kurtkę ponieważ jest to bardzo prosta i szybka droga do bólu gardła i kataru. Również szyja powinna być osłonięta bez względu na to, czy wiejący wiatr jest silny czy też ledwie odczuwalny. Dodatkowo rejony karku i górnej części pleców również powinny znaleźć odpowiednią ochronę, która zapewni im bezpieczeństwo i stałą temperaturę. Pierwsze ciepłe dni potrafią kusić swoim ciepłem i przyjemną wiosenną atmosferą, jednak właściwa troska o swoje ciało może okazać się nieoceniona, aby zdradliwa pogoda nie zniszczyła naszych planów na wieczornego grilla i spotkanie ze znajomymi.

Both comments and pings are currently closed.